안녕하세요, 매일 아침 눈 뜨기가 천근만근 같고, 퇴근 후에도 영혼 없이 소파에 파묻혀 계신 모든 직장인 여러분! 혹시 요즘 들어 "왜 이렇게 만사가 귀찮지?", "예전엔 정말 안 이랬는데..." 하며 깊은 한숨을 쉬고 계신가요? 여러분만 그런 게 아니에요! 어쩌면 지금, 말로만 듣던 '번아웃'에 시달리고 있을지도 모릅니다. 2025년 현재, 번아웃은 더 이상 개인적인 나약함이나 특정 직업군의 문제라고 치부할 수 없어요. 과도한 업무와 끝없는 스트레스, 그리고 불안정한 미래 속에서 수많은 직장인들이 겪고 있는 너무나 '현실적인 이슈'이자 '건강' 문제입니다. 하지만 좌절하기엔 아직 이릅니다! 번아웃은 충분히 극복할 수 있고, 오히려 여러분의 삶을 더 건강하고 행복하게 만들 수 있는 중요한 전환점이 될 수..

국민의힘이 다가오는 대선을 앞두고 주 4.5일제와 주 52시간 근로제 폐지를 주요 공약으로 내걸었다고 밝혔습니다. 이번 대선 공약은 기존의 주 5일 근무 체제를 유지하면서도 근로시간 배분의 유연성을 강화하여 일과 삶의 균형(워라밸)을 개선하겠다는 취지에서 추진되고 있습니다.실제 울산 중구청에서 시범 실시 중인 제도를 예로 들어 “월요일부터 목요일까지 하루 8시간 기본 근무 시간 외에 한 시간씩 더 일하고 금요일에는 4시간만 근무한 뒤 퇴근하는 방식”을 설명하며, 총 근무시간에 변화가 없다는 점을 강조하고 있습니다.목차1. 주 4.5일제 도입 배경과 추진 취지2. 울산 중구청 시범 사례와 근무 방식3. 주 52시간 근로제 폐지와 산업 경쟁력4. 향후 기대와 향후 정책 전망1. 주 4.5일제 도입 배경과 추..